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  • 五行食谱 冬季养生药膳逐个数

    火行人 火形人一般都是在夏天出生的,身体内阳气比较旺盛,一生健康、发达的关键在于滋阴抑阳,调养心肾,以水济火。 冬季养生药膳选择:芋头粥 鲜芋头100克,粳米100克,白糖少......[详细]

  • 冬日排毒养颜 明星们的私房“抗衰术”

    PClady独家专稿,未经许可请勿转载! 大家也能用蜂蜜把切好的柠檬片腌起来,放于冰箱里储存起来,让蜂蜜和柠檬融合在一起,大家可在每天早上用取出一片柠檬片泡水喝。而对于OL们,......[详细]

  • 养生保健 冬季老人饮食不能忽视

    一、保证热能的供给 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机......[详细]

  • 必做4件事!冬季预防乳腺癌

    保持正常的体重 有研究表明,乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系,急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。根据美国癌症学会的最新研究显示,女性在18岁以后体重......[详细]

  • 冬天怎么样晒太阳最养生?

    研究表明,冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面,有着显着的疗效。然而,专家提醒,晒太阳也......[详细]

  • 夏秋交如何排毒?三款食谱来帮你

    到了夏季,随着气温的升高,很多人会感到非常热,容易出很多汗,严重的话会导致中暑。夏季由于气候炎热的原因,人们总是喜欢吃一些辛辣的,冷冻的,带有刺激性的食物。如果长......[详细]

  • 夏季高温吃什么?哪些保健还养生?

    面对夏季的天气热,没有胃口和大量出汗都使我们的身体多的好需补充足够的营养才能维持身体的健康,所以很多朋友想知道,我们在日常的饮食中应该吃些什么才能对抗高温对我们身......[详细]

  • 夏天饮食学会吃 三种菜常吃身体好

    提起夏季,大家一定会想到高温的天气,和大汗淋漓的感觉,对于夏季的养生保健来说,我们在饮食上要吃一些能帮助我们防暑降温的食品,专 家告诉我们,下面的三种菜,在夏季大家......[详细]

  • 消暑夏季好汤品 开胃还能防疾病

    夏季的炎热,让我们很多的朋友们会出现胃口不好,消化能力降低的问题,而且同时还会出现精神不振的问题,解决这些问题,我们需要在日常的生活和饮食中做些什么呢?一起来学习......[详细]

  • 夏季消暑用绿豆 几种人群要少喝

    在夏季的高温下,我们通常会想一些办法来帮助自己和家人进行消暑的工作,很多朋友都会在家里煮些绿豆汤,因为绿豆汤一直是大家用在夏季解暑热的好东西,不过,我们知道,饮食......[详细]