热量:100大卡(100克)

分类:菌藻, 菌类

适宜人群:

袖珍菇的介绍

袖珍菇属于营养高,热量低的健康食品,含有蛋白质、糖份,脂肪、维生素和铁、钙等微量元素,其蛋白质的含量高于一般蔬菜。袖珍菇所含氨基酸种类十分丰富。其中含有人体所必需的八种氨基酸,长期食用有降低高血压和降低胆固醇含量的功能。

袖珍菇不能和什么一起吃?

袖珍菇的相克食物:

袖珍菇和什么一起吃好?

袖珍菇的搭配食物: