热量:66大卡(100克可食部分)

分类:水果, 仁果类

适宜人群:

沙果的介绍

沙果的营养成分(营养素含量/每100克)

食部 95% 水分(克) 81.3
能量(千卡) 70 蛋白质(克) 0.4
脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 17.8
不溶性纤维(克) 2 胆固醇(毫克)
灰分(克) 0.4 维生素A(微克RE)
胡萝卜素(微克) 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.03 核黄素(毫克)
尼克酸(毫克) 维生素C(毫克) 3
维生素E(毫克) 0.09 钙(毫克) 5
磷(毫克) 14 钾(毫克) 123
钠(毫克) 2.1 镁(毫克) 9
铁(毫克) 1 锌(毫克) 0.2
硒(微克) 0.48 铜(毫克) 0.08
锰(毫克) 0.08 酒精(毫升)%
酒精(克)

沙果不能和什么一起吃?

沙果的相克食物:

沙果和什么一起吃好?

沙果的搭配食物: