别名:玉豆

热量:17大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜, 鲜豆类

适宜人群:

龙牙豆的介绍

龙牙豆的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 27.00
碳水化合物(克) 4.90 脂肪(克) 0.30
蛋白质(克) 2.50 纤维素(克) 1.40
维生素A(微克) 80.00 维生素C(毫克) 16.00
维生素E(毫克) 0.30 胡罗卜素(微克) 480.00
硫胺素(毫克) 0.09 核黄素(毫克) 0.04
烟酸(毫克) 0.70 胆固醇(毫克)
镁(毫克) 16.00 钙(毫克) 51.00
铁(毫克) 0.90 锌(毫克) 0.50
铜(毫克) 0.06 锰(毫克) 0.48
钾(毫克) 116.00 磷(毫克) 19.00
钠(毫克) 8.80 硒(微克) 0.42

龙牙豆不能和什么一起吃?

龙牙豆的相克食物:

龙牙豆和什么一起吃好?

龙牙豆的搭配食物: