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  • 灵芝小麦粥

    灵芝小麦粥是一道名方验方,治疗失眠效果极佳,尤其是对夏季失眠。夏季人们容易燥热,心烦,由于天气的强热再加上日常的一些烦心事,就很容易失眠,如不及时治疗,长期失眠就会引发神经衰弱,抑郁症。 灵...[详细]

  • 灵芝煲瘦肉

    上次回去嫂子给了个灵芝,说让煲汤喝!放着时间长了,倒是有点嫌碍地方,于是找了点材料,煲了喝,也不至于浪费!最近体内湿气重,当然得加点赤小豆和薏米了,效果最好,加上陈皮理气,蜜枣胡萝卜滋润清...[详细]

  • 灵芝煲猪骨汤

    灵芝有增强身体机能素质,提高抵抗力的作用,还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效,平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝,是不错的保健品呢,这次就用来煲汤把,跟猪骨一起,加入红枣和枸杞,比较滋补的...[详细]

  • 鲜灵芝煲鸡汤

    鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。营养价值:鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与...[详细]

  • 灵芝炖江鸭汤

    秋季养生,中医认为应以“养肺”为基本原则,润肺去燥。食灵芝不仅可润肺去燥,还能提高身体御寒抗病力、预防各种慢性病的发作。话说煲灵芝的配搭首选是鸡,鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。当...[详细]

  • 石斛灵芝炖鸡汤

    秋风起,在家里可以炖一点滋补的汤水喝了。今天用灵芝、石斛、花旗参配老鸡炖汤,能提高免疫力,滋阴补气。灵芝能提高身体的免疫力,防癌抗癌的作用。石斛前些年炒的很热,特别是铁皮石斛,几乎把它说成...[详细]

  • 灵芝黄芪炖柴鸡

    十几年前偶然发现颈椎严重变形,由此还引发出不少毛病,譬如心脏也有问题了。为此两次住院治疗,花费不低,效果却没见有多少。好朋友告诉我一个偏方,说是需要用灵芝,于是乎买回家不少灵芝。也不知道是...[详细]

  • 紫灵芝罗汉茶

    耕心的妈妈非常懂得养生,是厨房里勤劳的小蜜蜂呢(*^__^*)嘻嘻……所以啊,耕心在妈妈的熏陶下,也慢慢变成养生达人,不是靠嘴说的哦,而是用行动来证明的。这道紫灵芝罗汉茶一年四季都可饮用,只要坚持,效...[详细]

  • 灵芝花胶炖瘦肉汤

    妈妈身体不适,做了乳房肿瘤切除手术,在我这休养!灵芝有抗肿瘤抗癌的作用,花胶胶质重,对于术后病人的伤口恢复有一定好处!加上少量红枣,桂圆等食材,小小温和补血作用,妈妈也比较好接受!我买的灵芝好苦,不能接受...[详细]

  • 灵芝猪骨汤

    猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症,亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。 灵芝猪骨汤的食材...[详细]

  • 灵芝花胶煲斑鸠

    灵芝药性为平性,一年四季都可食用。灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分,其中富含的有机锗,能使人体血液循环通畅,增强人体对氧气的吸收能力,促进人体内的新陈代谢,有清血行气、改善体质的功能,...[详细]

  • 灵芝老鸽汤

    最近做了个小手术,需要多吃点鸽子,鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。这样可以伤口愈合快,告别刀疤。 灵芝老鸽汤的食材 主料: 老鸽子(400g)红枣(50g)灵芝(10g) 辅料: 盐...[详细]

  • 灵芝杞枣炖乳鸽

    灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面的疗效显着。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾,祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生...[详细]

  • 黑枣灵芝茶

    春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。一日看CCTV一档关于春季养生的节目,一个女营养师说:“人在冬吃的...[详细]

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