热量:106大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝, 贝类

适宜人群:

黄螺的介绍

黄螺的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 106.00
碳水化合物(克) 4.50 脂肪(克) 1.00
蛋白质(克) 19.80 纤维素(克)
维生素A(微克) 2.00 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 0.33 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 0.06 核黄素(毫克) 1.02
烟酸(毫克) 2.10 胆固醇(毫克) 167.00
镁(毫克) 32.00 钙(毫克) 55.00
铁(毫克) 3.30 锌(毫克) 2.21
铜(毫克) 1.05 锰(毫克) 0.42
钾(毫克) 297.00 磷(毫克) 140.00
钠(毫克) 129.40 硒(微克) 27.52

黄螺不能和什么一起吃?

黄螺的相克食物:

黄螺和什么一起吃好?

黄螺的搭配食物: