热量:520大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝, 鱼类

适宜人群:

凤尾鱼的介绍

凤尾鱼俗称“子鲚”,学名“凤鲚”,属名贵的经济鱼类,它是温州的着名特产,是下饭佐酒的佳品,因其尾部分叉形状像凤凰的尾巴,短呈红色,尖细窄长,犹如凤尾,故称。凤尾鱼是一种洄游性小型鱼类,平时多栖息于外海,每年春末夏初则成群由海入江,在中下游的淡水入口处作产卵回游。此外,凤尾鱼亦是原产于南美洲的花鳉科观赏鱼类孔雀鱼的俗称。

凤尾鱼的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 520.00
碳水化合物(克) 9.70 脂肪(克) 43.00
蛋白质(克) 23.50 纤维素(克)
维生素A(微克) 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 核黄素(毫克)
烟酸(毫克) 胆固醇(毫克)
镁(毫克) 钙(毫克)
铁(毫克) 锌(毫克)
铜(毫克) 锰(毫克)
钾(毫克) 磷(毫克)
钠(毫克) 硒(微克)

凤尾鱼不能和什么一起吃?

凤尾鱼的相克食物:

凤尾鱼和什么一起吃好?

凤尾鱼的搭配食物: