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  • 5种蔬菜这样吃最健康

    蔬果是我们日常饮食中必不可少的食物,它可以为我们人体提供多种维生素和矿物质。但是,蔬果也是有讲究吃法的,吃对了对我们是有很大的好处!下面教教大家5种蔬果的健康吃法!......[详细]

  • 矿物质之镁元素

    在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上,镁间必要的物质,在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要的角色。 ≮功效≯ 促进心脏、血管的健康,预防心脏病发作;......[详细]

  • 西米的营养价值和简介

    西米的简介 西米-又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成,在广东等沿海地区,也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于......[详细]

  • 人类对矿物质的认识

    与维生素不同,矿物质不是有机化合物,它们是一些最简单的化学元素。地球上已知的化学元素有200多种,它们无时无刻不围绕在我们身边,有的构成有机化合物的组成部分,在人体内......[详细]

  • 吃海带能辅助治疗乳腺增生

    国外专家调查发现,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。 海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为......[详细]

  • 女性疲劳可补充铁剂

    女性经常会有不知原因的疲劳感. 而去医院检查却找不出原因. 原本以为是贫......[详细]

  • 男性吃南瓜子有7大好处

    贝博论坛咨询南瓜子,味甘,性平。能补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫。含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。男性吃南瓜子......[详细]

  • 9种最佳营养食物

    9种最佳营养食物 导读: 世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品(排名不分先后),女人尤其要多吃哦。 1、红米 红米含有......[详细]

  • 儿童营养均衡饮食大全

    儿童营养均衡饮食大全 ▲儿童生长发育需要哪些营养素 儿童是一个特殊的群体。其特殊性就表现在他们正处于体、脑发育期,所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。儿童生长发......[详细]

  • 铬过量对身体的危害

    由于铬及其化合物广泛应用于化工、电镀、印染等工业。它常以粉尘、蒸气、废水形式污染空气、水源和农作物,因此过量铬对人类的危害也不可忽视,铬对人体的危害主要是由六价铬......[详细]