主页 > 贝博论坛咨询 > 四季饮食 > 冬季饮食 >
  • 冬季饮食 暖性食物是首选

    冬季 健康 饮食首选哪些 食物 呢? 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的 食品 :暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭......[详细]

  • 冬天来了 你吃栗子了吗

    冬天来了,走在大街上,几乎随处可见的都是卖板栗的,许多人都喜欢吃板栗,小编也经常买,热乎乎的爆开的板栗,吃起来甜甜的,想想都美味。那么板栗到底有什么 功效 与价值呢......[详细]

  • 冬季吃什么食物最好 冬季养生吃这些

    俗话说:冬令进补,春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至关重要,适量进补、合理膳食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正能够安全度过冬季。那么问题来了,冬季 吃什么......[详细]

  • 文怡介绍芫爆鱿鱼做法

    冬季养肝明目进补首选 原料:鱿鱼1只 芫荽(香菜)1小把 红椒半根 大蒜4瓣 调料:料酒1汤匙(15ml) 白胡椒粉1/2茶匙(3克) 盐1/2茶匙(3克)糖1/4茶匙(1克)味精1/4茶匙(1克)香油......[详细]

  • 冬季饮食健康常识大攻略

    99 健康 网(99.com.cn)饮食专家向您介绍一些冬季饮食小 常识 ,饮食健康常识大全: 冬季饮食小常识一: 冬季常吃萝卜,可止咳化痰,清热解毒。 冬季饮食小常识二: 多吃蔬菜、水果,......[详细]

  • 冬季养生吃什么食物能抗癌

    冬季 养生 抗癌贝博论坛咨询必不可少, 健康 专家介绍生活有十种贝博论坛咨询既养生又防病抗癌,是冬季必备的养生贝博论坛咨询。 1、西红柿 其富含抗氧化剂和 番茄 红素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑......[详细]

  • 冬季吃羊肉有10个好处 怎么吃最好

    冬季吃羊肉的好处 1、冬季吃羊肉补肾 。据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。 2、冬季吃羊肉增强免疫力 。羊肉的营养价值......[详细]

  • 冬季滋补吃什么 推荐7种养生状元食材

    冬季 养生 食物 状元榜 第一菜:莲藕 天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很......[详细]

  • 白萝卜的搭档 让营养更充足

    1、白萝卜+梨 可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的 功效 ,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝......[详细]

  • 冬季养生 日常饮食吃什么好

    冬季吃蔬菜好 冬季里,大家都喜欢在有暖气的房间里呆着,很容易干燥上火,为了去除体内的火气,平时饮食一定要多吃蔬菜,比如甘蓝、胡萝卜、菠菜、豆芽等。多吃甘蓝,可补胃养......[详细]