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感冒吃什么?食疗

  感冒又称上呼吸道感染,简称上感。上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感等,部分患者有发热、恶心、呕吐、腹泻等症状。感冒患者要忌烟、多饮水,室内保持空气流通。饮食上要以碳水化合物类食物为主,例如大米、薏米、姜汤等,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,提高机体免疫力。从基本的饮食做起,迅速恢复体力和活力。

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  • 最容易让人生病的7种食物

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  • 黑布林的功效与作用

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  • 喝点蔬菜汁告别秋季感冒

    1、菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。 2、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮 3、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。 4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,......[详细]

  • 体内湿气重 推荐10款健脾祛湿汤

    脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、胡萝卜......[详细]