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调经吃什么?食疗

  • 女性常吃墨鱼能调经吗 墨鱼的功效

    墨鱼是调经养血的上好佳品,别名花枝、墨鱼斗,每日适用量50克左右,最佳食用方法除了炖汤之外,还可以煮粥。 墨鱼的保健功效 墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络......[详细]

  • 经期能吃党参吗 吃党参可以调经吗

    党参别名黄参,最佳的食用方法是以辅料的形式添加到粥或是汤中食用。 党参的调经说法 党参既能补气,又能补血,常用于气虚不能生血或血虚无以化气,而见面色苍白或萎黄、乏力......[详细]

  • 月经期间能吃韭菜吗 吃韭菜能调经吗

    韭菜是调经补肾的上好佳品,别名懒人菜、起阳草,每日适用量在200克左右。最佳的食用方法就是炒着吃。 韭菜的保健功效 韭菜能温肾助阳、益脾健胃、行气理血,多吃韭菜,可养肝......[详细]

  • 鸡蛋的功效 女性常吃鸡蛋可以调经吗

    鸡蛋是调经润燥的上好佳品,每日适用量大约50-100克,最佳信退税方法除了水煮之外,还可以蒸蛋。 鸡蛋的保健功效 鸡蛋清性微寒而气清,能益精补气、润肺利咽、清热解毒,蛋黄性......[详细]

  • 月经期间能吃蜂蜜吗 吃蜂蜜能调经吗

    蜂蜜是调经止咳的上好佳品,别名白蜜、生蜂蜜。每日适用量20-30克,最佳的食用方法除了泡温水喝之外,还可以做配料。 保健功效 蜂蜜有调补脾胃、缓急止痛、润肠通便、润肤生肌、......[详细]

  • 经期能吃红糖吗 吃红糖可以调经吗

    红糖是调经补气的上好佳品,别名品糖,每日适用量30-50克,最佳的食用方法除了制成糖水喝之外,还可以煮粥。 保健功效 红糖具有补中舒肝、止痛益气、调经和胃、活血化瘀的功效,......[详细]

  • 月经不调能吃芹菜吗 吃芹菜能调经吗

    芹菜是调经补血的上好佳品,别名香芹,每日适用量大约200克,最佳的食用方法除了炒着吃之外,还可以凉拌。 芹菜的保健功效 芹菜具有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的作用......[详细]

  • 月经不调吃猪肝好吗 吃猪肝能调经吗

    猪肝是调经养血的上好佳品,别名血肝,每日适用量大约30-50克,最佳食用方法除了炖汤之外,还可以煮粥。 猪肝的保健功效 猪肝具有补气养血、养肝明目等功效,可增强人体免疫力、......[详细]

  • 月经期间吃薏米能调经活血吗

    薏米别名六谷米、薏苡仁、药玉米,性凉味甘,每日的适用量是30克,最佳的食用方法是煮粥和炖汤。 薏米是调经活血的的上好佳品。 薏米的保健功效 薏米营养丰富,而且容易消化吸......[详细]

  • 调经的6款食疗方法

    一、益母草汁粥 功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。 配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕......[详细]