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补血吃什么?食疗

  • 血气不足怎么办 喝红枣水能补血补气吗

    经常看到身边有很多女性面色苍白、气虚无力,那是因为体内气血不足所导致的。所以中医上讲,女性最重要的是要经常不足体内的血气。补充血气的方法有很多,当然以食疗为上选。......[详细]

  • 补血益气就喝乌鸡汤 乌鸡汤的做法

    秋季到了,这也是女性补血益气的关键时期。中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康,那么女人 如何补血益气......[详细]

  • 女人补气养血怎么吃才好 好食谱来助你

    古时候用“面若桃花”来形容女性气色好,拥有好的肤色。女人能够拥有“面若桃花”的气血,说明女人气血充足。不过由于女人们每月“大姨妈”到访之后总是会流失不少的血液,因......[详细]

  • 女人冬季吃红豆养心补血 红豆的常见功效

    红豆应该怎么吃呢?红豆的功效与作用是很多的,甚至有些是鲜为人知的。因此,在我们的日常饮食中多吃红豆是有好处的。在这里,一起来了解了解红豆功效作用和吃法都是怎样的吧......[详细]

  • 产后吃什么补气养血 四款食疗方别错过

    八宝鸡汤 材料:党参10克,白术10克,茯苓10克,炙甘草10克,熟地黄10克,白芍10克,当归15克,川芎7.5克,肥母鸡1只,猪肉500克,杂骨500克。 调料:葱花,姜丝各少许。 做法:1、将母......[详细]

  • 人流后吃什么补血

    人流后吃什么补血 ?传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤......[详细]

  • 女性吃红糖可以补血吗

    专家指出,“女子不可百日无糖”中的“糖”,说的是红糖。红糖能温经养血、祛瘀生精,兼有养血活血的功效,对于月经不调、痛经,都有很好的辅助治疗效果。 虽然,红糖虽有诸多......[详细]

  • 女性流产后吃什么补气养血

    女性流产后如何补气养血? 女性流产后应重视饮食的补养,因为流产对身体有一定的损伤,流失一定量的血,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养......[详细]

  • 秋季补血适合吃这5种鱼

    带鱼 常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,但多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素,可以保护心脑血管系统,预防高血压......[详细]

  • 孕妇能吃阿胶补血吗

    孕妇贫血与一般人不同,在选择补血产品时需格外注意。孕妇体质较弱,某些补血产品对孕妇和腹中胎儿会有伤害。那么一直被推崇的补血圣品-阿胶,它适不适合孕妇呢? 阿胶食先于......[详细]