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补肾吃什么?食疗

  • 20款补肾煲汤食谱 男人女人都能喝

    1.黄秋葵鲫鱼汤 材料 :鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。 做法 :所有食材(鲫鱼已洗净);黄秋葵洗净切块;起油锅加热,放入鲫鱼煎;煎好后放入黄酒和......[详细]

  • 男性补肾壮阳的运动和饮食

    补肾壮阳的食物 琥珀核桃 主料:核桃肉300G、白糖150G、精盐少许、油适量。 做法:将核桃肉取出来放进开水中,然后加入少许粗盐浸泡10分钟,之后拨掉核桃皮,洗干净沥干水份。将炒......[详细]

  • 夏天补肾该吃哪些蔬菜 6种蔬菜多吃可补肾

    夏季炎热,有些人总感觉提不起精神,整天睡不醒的模样。其实这和肾气不足有很大的关系。然而很多人以为只有男性会出现这种问题,其实女性也会肾气不足,而且女性肾气不足对身......[详细]

  • 药补不如食补 男人吃什么补肾菜

    补肾是男人养生的重中之重,打开各种养生保健的宣传平台,各式各样补肾的方法不计其数,不过老话说的好,药补不如食补,男人吃什么补肾呢?来一探究竟吧! 男人肾虚吃什么补肾......[详细]

  • 中医补肾护发食疗方

    1、大麦 又名饭麦牟麦糯麦等,性味甘,微寒。含有蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B维生素B纤维素等。功效为清热消渴,益气宽中,补虚,壮血脉,养颜乌发等。其营养丰富,易于消化,......[详细]

  • 哪些食物可以补肾强身

    中医认为肾为人这根本,因此养好肾才能促好的促进身体健康。秋冬季正是滋阴补肾预防肾虚的最好季节。那么肾虚吃什么好,生活中哪些食物具有补肾强身之功效。 板栗 秋冬季吃糖......[详细]

  • 补肾益气强筋壮骨五款滋补汤

    鹌鹑杜仲汤 材料:鹌鹑一只,枸杞子,杜仲,生姜,葱,盐,味精等各适量。 做法:1、将鹌鹑宰杀后去毛,处理内脏清洗干净后切成块,生姜切片,葱切成段,枸杞子和杜仲洗干净。......[详细]

  • 春季补肾注意这些事 中医教你如何来补肾

    春季肾虚怎么办?患上肾虚,我们的第一反应就是补肾,但是补肾容易陷入误区,在补肾之前,先来看下补肾有哪些注意事项,再来正确补肾吧。 春季肾虚需要注意事项 1、过度苦寒、冰......[详细]

  • 补肾煲什么汤喝 5款壮阳补肾汤

    人参鹿肉汤 原料:人参、黄芪、芡实、枸杞各5克,白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克......[详细]

  • 补肾的食物 吃肉苁蓉可以补肾吗

    肉苁蓉 性温,味甘酸咸,不仅适宜肾虚阳痿者食用,对肾气不固的遗精早泄患者,食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载,《日华子本草》亦云:“......[详细]